Hatha Yoga basic

Im Fokus steht die ausgleichende Wirkung von bewusster Atmung und Bewegung. Durch gezieltes Aktivieren von Muskelketten wird eine anatomisch korrekte Ausrichtung in den verschiedenen Yogahaltungen erlernt und somit nachhaltig Kraft und Beweglichkeit aufgebaut. Wohltuende therapeutische Sequenzen für die Yoga-Praxis zuhause und Yoga-Hilfsmittel werden zudem in den Unterricht integriert. Der Kurs ist für Einsteiger und für diejenigen, die zurück zur Basis möchten, geeignet. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 3. Stock
1 Dienstag • 14. Januar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 3. Stock
1 vergangene Termine
- 2
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 3. Stock
2 Dienstag • 21. Januar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 3. Stock
- 3
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 3. Stock
3 Dienstag • 28. Januar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 3. Stock
- 4
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 3. Stock
4 Dienstag • 04. Februar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 3. Stock
- 5
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 3. Stock
5 Dienstag • 11. Februar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 3. Stock
- 6
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 3. Stock
6 Dienstag • 18. Februar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 3. Stock
- 7
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 3. Stock
7 Dienstag • 25. Februar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 3. Stock
- 8
- Dienstag, 11. März 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 3. Stock
8 Dienstag • 11. März 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 3. Stock
- 9
- Dienstag, 18. März 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 3. Stock
9 Dienstag • 18. März 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 3. Stock
- 10
- Dienstag, 25. März 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 3. Stock
10 Dienstag • 25. März 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 3. Stock
- 11
- Dienstag, 01. April 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 3. Stock
11 Dienstag • 01. April 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 3. Stock
- 12
- Dienstag, 08. April 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 3. Stock
12 Dienstag • 08. April 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 3. Stock