Yoga 60+
Um mit Yoga zu beginnen, ist es nie zu spät! Im Gegenteil, gerade in der goldenen Lebensphase kann Yoga viele Vorteile bringen. Nicht nur werden auf diese Art nervöse Spannungen und belastende Sorgen abgeworfen, auch tritt eine Verbesserung in körperlicher Hinsicht auf! Yoga fördert die Beweglichkeit der Gelenke sowie den Blut- und Lymphkreislauf, lindert Rückenschmerzen und verbessert das Atemvolumen. Nicht zuletzt wirkt sich Yoga auch positiv auf das Herz, Körpergefühl und die Koordination aus. Durch die Aktivierung der Lebensenergie wird mehr Vitalität im Körper freigesetzt. Zielgruppe: aktiv und beweglich. Wir verwenden Yogablöcke, Gurte und Decken.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock -
- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock -
- 3
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock -
- 4
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock -
- 5
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock -
- 6
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock -
- 7
- Donnerstag, 13. November 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
7 Donnerstag • 13. November 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock -
- 8
- Donnerstag, 20. November 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
8 Donnerstag • 20. November 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock -
- 9
- Donnerstag, 27. November 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
9 Donnerstag • 27. November 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock -
- 10
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
10 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock -
- 11
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
11 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock -
- 12
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
12 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
Yoga 60+
Um mit Yoga zu beginnen, ist es nie zu spät! Im Gegenteil, gerade in der goldenen Lebensphase kann Yoga viele Vorteile bringen. Nicht nur werden auf diese Art nervöse Spannungen und belastende Sorgen abgeworfen, auch tritt eine Verbesserung in körperlicher Hinsicht auf! Yoga fördert die Beweglichkeit der Gelenke sowie den Blut- und Lymphkreislauf, lindert Rückenschmerzen und verbessert das Atemvolumen. Nicht zuletzt wirkt sich Yoga auch positiv auf das Herz, Körpergefühl und die Koordination aus. Durch die Aktivierung der Lebensenergie wird mehr Vitalität im Körper freigesetzt. Zielgruppe: aktiv und beweglich. Wir verwenden Yogablöcke, Gurte und Decken.
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Gebühr150,00 €
- Kursnummer: 4060
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StartDo. 25.09.2025
15:00 UhrEndeDo. 18.12.2025
16:15 Uhr -
Dozent*in:
Gabriele Zanker - Geschäftsstelle: Donauwörth
