HIIT - Tabata
Keine Geräte - alles, was Sie brauchen, ist ihr eigenes Körpergewicht. Bei diesem Training werden nicht nur bestimmte Muskelgruppen trainiert, sondern der ganze Körper. 20 Sekunden wird vom Körper maximale Leistung gefordert, darauf folgen 10 Sekunden Pause. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen zu Hause auszuführen.
Mitbringen: Matte, Sportkleidung.
Mitbringen: Matte, Sportkleidung.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kirchgasse 1
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Kirchgasse 1 -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kirchgasse 1
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Kirchgasse 1 -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kirchgasse 1
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Kirchgasse 1 -
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kirchgasse 1
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Kirchgasse 1 -
- 5
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kirchgasse 1
5 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Kirchgasse 1 -
- 6
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kirchgasse 1
6 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Kirchgasse 1
HIIT - Tabata
Keine Geräte - alles, was Sie brauchen, ist ihr eigenes Körpergewicht. Bei diesem Training werden nicht nur bestimmte Muskelgruppen trainiert, sondern der ganze Körper. 20 Sekunden wird vom Körper maximale Leistung gefordert, darauf folgen 10 Sekunden Pause. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen zu Hause auszuführen.
Mitbringen: Matte, Sportkleidung.
Mitbringen: Matte, Sportkleidung.
-
Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 4438U
-
StartDo. 14.01.2027
18:30 UhrEndeDo. 25.02.2027
19:30 Uhr -
Kursleitung:Manuela Eisenwinter
- Geschäftsstelle: Buchdorf
-
Pfarrheim Buchdorf86675 BuchdorfKirchgasse 1
