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Faszientraining mit Faszienrolle

Faszien sind ein Bindegewebe im Körper. Verschiedene Gründe sind ausschlaggebend für Verklebungen, die Ursache für Schmerzen sind und die Beweglichkeit verringern. Faszientraining beinhaltet federnde und schwingende Bewegung, um mit Hilfe der Faszienrolle diese Verklebungen zu lösen. Der Körper wird gestrafft, beweglicher und schmerzreduzierter. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Matte, ABS-Socken und 5 Euro Leihgebühr für die Faszienrolle.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 04. November 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    1 Montag 04. November 2024 19:30 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 2
    • Montag, 11. November 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    2 Montag 11. November 2024 19:30 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 3
    • Montag, 18. November 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    3 Montag 18. November 2024 19:30 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 4
    • Montag, 25. November 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    4 Montag 25. November 2024 19:30 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen

Faszientraining mit Faszienrolle

Faszien sind ein Bindegewebe im Körper. Verschiedene Gründe sind ausschlaggebend für Verklebungen, die Ursache für Schmerzen sind und die Beweglichkeit verringern. Faszientraining beinhaltet federnde und schwingende Bewegung, um mit Hilfe der Faszienrolle diese Verklebungen zu lösen. Der Körper wird gestrafft, beweglicher und schmerzreduzierter. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Matte, ABS-Socken und 5 Euro Leihgebühr für die Faszienrolle.
03.11.24 15:13:48