Aquafit
Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Wasser in Brusthöhe durchgeführt wird. Kraft, Ausdauer, Allgemeinfitness und das Herz-Kreislauf-System werden hier angekurbelt. Durch den Auftrieb im Wasser werden Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule geschont. Zusätzlich werden Hilfsmittel wie Schwimmnudeln, Bälle etc. mitbenutzt. Die Stunde wird mit fetziger Musik begleitet.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 05. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Donnerstag • 05. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 19. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
Aquafit
Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Wasser in Brusthöhe durchgeführt wird. Kraft, Ausdauer, Allgemeinfitness und das Herz-Kreislauf-System werden hier angekurbelt. Durch den Auftrieb im Wasser werden Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule geschont. Zusätzlich werden Hilfsmittel wie Schwimmnudeln, Bälle etc. mitbenutzt. Die Stunde wird mit fetziger Musik begleitet.
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Gebühr130,00 €
- Kursnummer: 4817M
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StartDo. 08.01.2026
18:30 UhrEndeDo. 26.03.2026
19:30 Uhr -
Dozent*in:Bianca Denk
- Geschäftsstelle: Monheim
