Ganzkörper-Kräftigung am Vormittag
...für alle Altersstufen. Intensivere Übungen. Erleben Sie die Verbindung von bewusster Körperwahrnehmung, gezielten Übungen von Kopf bis Fuß und wohltuenden Ruhephasen. In diesem Kurs stärken Sie Ihre Muskulatur, fördern Ihre Stabilität und nehmen sich aktiv Zeit für sich. Spüren Sie, was Ihrem Körper guttut, und treffen Sie die bewusste Entscheidung, sich selbst etwas Gutes zu tun. Wenn Sie aktiv werden möchten, sind Sie hier genau richtig. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Yogamatte, dicke Stopper-Socken, Getränk.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 05. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kirchstr. 1
1 Montag • 05. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 2
- Montag, 12. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kirchstr. 1
2 Montag • 12. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 3
- Montag, 19. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kirchstr. 1
3 Montag • 19. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 4
- Montag, 26. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kirchstr. 1
4 Montag • 26. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 5
- Montag, 09. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kirchstr. 1
5 Montag • 09. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 6
- Montag, 16. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kirchstr. 1
6 Montag • 16. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 7
- Montag, 23. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kirchstr. 1
7 Montag • 23. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 8
- Montag, 30. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kirchstr. 1
8 Montag • 30. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 9
- Montag, 07. Dezember 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kirchstr. 1
9 Montag • 07. Dezember 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 10
- Montag, 14. Dezember 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kirchstr. 1
10 Montag • 14. Dezember 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kirchstr. 1
Ganzkörper-Kräftigung am Vormittag
...für alle Altersstufen. Intensivere Übungen. Erleben Sie die Verbindung von bewusster Körperwahrnehmung, gezielten Übungen von Kopf bis Fuß und wohltuenden Ruhephasen. In diesem Kurs stärken Sie Ihre Muskulatur, fördern Ihre Stabilität und nehmen sich aktiv Zeit für sich. Spüren Sie, was Ihrem Körper guttut, und treffen Sie die bewusste Entscheidung, sich selbst etwas Gutes zu tun. Wenn Sie aktiv werden möchten, sind Sie hier genau richtig. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Yogamatte, dicke Stopper-Socken, Getränk.
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Gebühr67,00 €
- Kursnummer: 4323M
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StartMo. 05.10.2026
09:30 UhrEndeMo. 14.12.2026
10:30 Uhr -
Kursleitung:Martina Fendt
- Geschäftsstelle: Monheim
-
Haus des Gastes86653 MonheimKirchstr. 1
