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Hatha-Yoga

Yoga ist ein erprobtes, altindisches Übungssystem, das Körpergefühl und die Beweglichkeit verbessert und für mehr innere Ruhe sorgt. Im Kurs praktizieren wir Yogastellungen, die Verspannungen lösen. Wir beschäftigen uns mit Kraft, Flexibilität und Ausdauer, Atemübungen für mehr Energie und Vitalität sowie Entspannungstechniken. Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet. Eine Anleitung zur Selbstpraxis wird vermittelt, sodass das Gelernte zuhause umgesetzt werden kann. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Kissen, Decke und bequeme Sportkleidung.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 29. September 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    1 Dienstag • 29. September 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
    • 2
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
    • 3
    • Dienstag, 13. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
    • 4
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
    • 5
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
    • 6
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    6 Dienstag • 10. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
    • 7
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    7 Dienstag • 17. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
    • 8
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    8 Dienstag • 24. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
    • 9
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
    • 10
    • Dienstag, 08. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal

Hatha-Yoga

Yoga ist ein erprobtes, altindisches Übungssystem, das Körpergefühl und die Beweglichkeit verbessert und für mehr innere Ruhe sorgt. Im Kurs praktizieren wir Yogastellungen, die Verspannungen lösen. Wir beschäftigen uns mit Kraft, Flexibilität und Ausdauer, Atemübungen für mehr Energie und Vitalität sowie Entspannungstechniken. Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet. Eine Anleitung zur Selbstpraxis wird vermittelt, sodass das Gelernte zuhause umgesetzt werden kann. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Kissen, Decke und bequeme Sportkleidung.
15.09.26 14:45:09