Vinyasa-Yoga
Wir praktizieren einen dynamischen, fließenden Yogastil, der Bewegung und Atmung in Einklang bringt. Die einzelnen Yogahaltungen (Asanas) werden bewusst mit dem Ein- und Ausatmen verbunden. Der Körper wird mobilisiert, gekräftigt und gestärkt, gleichzeitig flexibler und beweglicher. Spezielle Techniken wie Meditation, Atem- und Entspannungsübungen sowie Impulse aus der Yogaphilosophie ergänzen die Praxis. Sie unterstützen dabei, den Geist zu beruhigen und mehr Bewusstheit, Achtsamkeit und innere Balance zu entwickeln. Dieser Kurs ist geeignet, wenn grundlegende Yogahaltungen und Atemtechniken bereits bekannt sind. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke. Yoga-Blöcke und Kissen sind vorhanden.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Alte Schule Mertingen
1 Dienstag • 29. September 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Alte Schule Mertingen
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen -
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Alte Schule Mertingen
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen -
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Alte Schule Mertingen
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen -
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Alte Schule Mertingen
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Alte Schule Mertingen
6 Dienstag • 10. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Alte Schule Mertingen
7 Dienstag • 17. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen -
- 8
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Alte Schule Mertingen
8 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen -
- 9
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Alte Schule Mertingen
9 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen -
- 10
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Alte Schule Mertingen
10 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
Vinyasa-Yoga
Wir praktizieren einen dynamischen, fließenden Yogastil, der Bewegung und Atmung in Einklang bringt. Die einzelnen Yogahaltungen (Asanas) werden bewusst mit dem Ein- und Ausatmen verbunden. Der Körper wird mobilisiert, gekräftigt und gestärkt, gleichzeitig flexibler und beweglicher. Spezielle Techniken wie Meditation, Atem- und Entspannungsübungen sowie Impulse aus der Yogaphilosophie ergänzen die Praxis. Sie unterstützen dabei, den Geist zu beruhigen und mehr Bewusstheit, Achtsamkeit und innere Balance zu entwickeln. Dieser Kurs ist geeignet, wenn grundlegende Yogahaltungen und Atemtechniken bereits bekannt sind. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke. Yoga-Blöcke und Kissen sind vorhanden.
-
Gebühr123,00 €
- Kursnummer: 4118E/1
-
StartDi. 29.09.2026
19:00 UhrEndeDi. 15.12.2026
20:30 Uhr -
Kursleitung:
Simone Schäfer - Geschäftsstelle: Mertingen
