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Vinyasa-Yoga

Wir praktizieren einen dynamischen, fließenden Yogastil, der Bewegung und Atmung in Einklang bringt. Die einzelnen Yogahaltungen (Asanas) werden bewusst mit dem Ein- und Ausatmen verbunden. Der Körper wird mobilisiert, gekräftigt und gestärkt, gleichzeitig flexibler und beweglicher. Spezielle Techniken wie Meditation, Atem- und Entspannungsübungen sowie Impulse aus der Yogaphilosophie ergänzen die Praxis. Sie unterstützen dabei, den Geist zu beruhigen und mehr Bewusstheit, Achtsamkeit und innere Balance zu entwickeln. Dieser Kurs ist geeignet, wenn grundlegende Yogahaltungen und Atemtechniken bereits bekannt sind. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke. Yoga-Blöcke und Kissen sind vorhanden.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 2
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 3
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 4
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 5
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 6
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    6 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 7
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    7 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 8
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    8 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 9
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    9 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 10
    • Donnerstag, 17. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    10 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen

Vinyasa-Yoga

Wir praktizieren einen dynamischen, fließenden Yogastil, der Bewegung und Atmung in Einklang bringt. Die einzelnen Yogahaltungen (Asanas) werden bewusst mit dem Ein- und Ausatmen verbunden. Der Körper wird mobilisiert, gekräftigt und gestärkt, gleichzeitig flexibler und beweglicher. Spezielle Techniken wie Meditation, Atem- und Entspannungsübungen sowie Impulse aus der Yogaphilosophie ergänzen die Praxis. Sie unterstützen dabei, den Geist zu beruhigen und mehr Bewusstheit, Achtsamkeit und innere Balance zu entwickeln. Dieser Kurs ist geeignet, wenn grundlegende Yogahaltungen und Atemtechniken bereits bekannt sind. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke. Yoga-Blöcke und Kissen sind vorhanden.
12.09.26 00:35:56