Körperübungen am Morgen für Senioren
Starten Sie IhrenTag mit einem bewussten Blick und einem Gefühl auf Ihren Körper. Sanfte Übungen von Kopf bis Fuß helfen Ihnen, Beweglichkeit, Stabilität, Balance und Wohlbefinden zu fördern. Begleitet von achtsamen Bewegungen und positiven, wertschätzenden Impulsen finden Sie einen ruhigen und stärkenden Einstieg in Ihren Tag. Bitte mitbringen: Yogamatte, dicke Stepper-Socken, Getränk. Achtung: Kurstag von Dienstag auf Montag geändert.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 11. Januar 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kirchstr. 1
1 Montag • 11. Januar 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 2
- Montag, 18. Januar 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kirchstr. 1
2 Montag • 18. Januar 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 3
- Montag, 25. Januar 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kirchstr. 1
3 Montag • 25. Januar 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 4
- Montag, 01. Februar 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kirchstr. 1
4 Montag • 01. Februar 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 5
- Montag, 15. Februar 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kirchstr. 1
5 Montag • 15. Februar 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 6
- Montag, 22. Februar 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kirchstr. 1
6 Montag • 22. Februar 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 7
- Montag, 01. März 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kirchstr. 1
7 Montag • 01. März 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 8
- Montag, 08. März 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kirchstr. 1
8 Montag • 08. März 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 9
- Montag, 15. März 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kirchstr. 1
9 Montag • 15. März 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 10
- Montag, 05. April 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kirchstr. 1
10 Montag • 05. April 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr Kirchstr. 1
Körperübungen am Morgen für Senioren
Starten Sie IhrenTag mit einem bewussten Blick und einem Gefühl auf Ihren Körper. Sanfte Übungen von Kopf bis Fuß helfen Ihnen, Beweglichkeit, Stabilität, Balance und Wohlbefinden zu fördern. Begleitet von achtsamen Bewegungen und positiven, wertschätzenden Impulsen finden Sie einen ruhigen und stärkenden Einstieg in Ihren Tag. Bitte mitbringen: Yogamatte, dicke Stepper-Socken, Getränk. Achtung: Kurstag von Dienstag auf Montag geändert.
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Gebühr67,00 €
- Kursnummer: 4321M
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StartMo. 11.01.2027
08:30 UhrEndeMo. 05.04.2027
09:30 Uhr -
Kursleitung:Martina Fendt
- Geschäftsstelle: Monheim
-
Haus des Gastes86653 MonheimKirchstr. 1
