Fit ins Wochenende - Ganzkörpertraining
Trainieren Sie in einer Stunde Ihren kompletten Körper. Dieses Training kräftigt und mobilisiert den gesamten Körper. Mit abwechslungsreichen Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken, Schultern und Arme werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert. Das Training eignet sich für alle Fitnesslevels – jede Übung kann individuell angepasst werden. Ein effektives Workout für mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
1 Freitag • 02. Oktober 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 2
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
2 Freitag • 09. Oktober 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 3
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
3 Freitag • 16. Oktober 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 4
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
4 Freitag • 23. Oktober 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 5
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
5 Freitag • 30. Oktober 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 6
- Freitag, 13. November 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
6 Freitag • 13. November 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 7
- Freitag, 20. November 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
7 Freitag • 20. November 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 8
- Freitag, 27. November 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
8 Freitag • 27. November 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 9
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
9 Freitag • 04. Dezember 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 10
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
10 Freitag • 11. Dezember 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle
Fit ins Wochenende - Ganzkörpertraining
Trainieren Sie in einer Stunde Ihren kompletten Körper. Dieses Training kräftigt und mobilisiert den gesamten Körper. Mit abwechslungsreichen Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken, Schultern und Arme werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert. Das Training eignet sich für alle Fitnesslevels – jede Übung kann individuell angepasst werden. Ein effektives Workout für mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk.
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Gebühr70,00 €
- Kursnummer: 4330W
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StartFr. 02.10.2026
16:00 UhrEndeFr. 11.12.2026
17:00 Uhr -
Kursleitung:Caroline Kauffeldt
- Geschäftsstelle: Wemding
