Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäulengymnastik ist geeignet für Menschen, die vorbeugend etwas gegen Fehlhaltungen und Verspannungen tun möchten. Der Kurs enthält abwechslungsreiche Übungen, die harmonisch aufeinander abgestimmt sind und keinen bestimmten Leistungsstand erfordern. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen zu Hause auszuführen. Bitte mitbringen: Matte, Getränk, Handtuch, dicke Socken.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1 -
- 2
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1 -
- 3
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1 -
- 4
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1 -
- 5
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1 -
- 6
- Donnerstag, 12. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
6 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1 -
- 7
- Donnerstag, 19. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
7 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1 -
- 8
- Donnerstag, 26. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
8 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1 -
- 9
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
9 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1 -
- 10
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1 -
- 11
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
11 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäulengymnastik ist geeignet für Menschen, die vorbeugend etwas gegen Fehlhaltungen und Verspannungen tun möchten. Der Kurs enthält abwechslungsreiche Übungen, die harmonisch aufeinander abgestimmt sind und keinen bestimmten Leistungsstand erfordern. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen zu Hause auszuführen. Bitte mitbringen: Matte, Getränk, Handtuch, dicke Socken.
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Gebühr71,00 €
- Kursnummer: 4410M
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StartDo. 01.10.2026
18:00 UhrEndeDo. 17.12.2026
19:00 Uhr -
Kursleitung:Silke Huber
- Geschäftsstelle: Monheim
-
Haus des Gastes86653 MonheimKirchstr. 1
