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Pilates

Dieser Kurs bietet einen sanften Einstieg in den Pilates-Sport. Durch gezielte Übungen werden Körperhaltung, Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein verbessert. Im Mittelpunkt stehen eine stabile Körpermitte, kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung. Der Kurs ist für alle geeignet, die Pilates kennenlernen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen zu Hause auszuführen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Socken. Weitere Termine 16.10., 23.10., 20.11., 27.11, 4.12.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 02. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Kaisheim
    1 Freitag • 02. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Kaisheim
    • 2
    • Freitag, 16. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Kaisheim
    2 Freitag • 16. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Kaisheim
    • 3
    • Freitag, 23. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Kaisheim
    3 Freitag • 23. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Kaisheim
    • 4
    • Freitag, 20. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Kaisheim
    4 Freitag • 20. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Kaisheim
    • 5
    • Freitag, 27. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Kaisheim
    5 Freitag • 27. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Kaisheim
    • 6
    • Freitag, 04. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Kaisheim
    6 Freitag • 04. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Kaisheim

Pilates

Dieser Kurs bietet einen sanften Einstieg in den Pilates-Sport. Durch gezielte Übungen werden Körperhaltung, Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein verbessert. Im Mittelpunkt stehen eine stabile Körpermitte, kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung. Der Kurs ist für alle geeignet, die Pilates kennenlernen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen zu Hause auszuführen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Socken. Weitere Termine 16.10., 23.10., 20.11., 27.11, 4.12.
12.09.26 00:35:34