Online: Bodystyling Pilates
Kraftvolle Bewegungen, die sich fließend mit der Atmung verbinden. Bodystyling Pilates kräftigt die gesamte Muskulatur bis in die Tiefe und sorgt für eine aufrechte schöne Haltung. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Durchblutung verbessert, der Körper gestrafft. Aufrichtung, Atmung, Beweglichkeit, Kraft. Mittelstufe - auch für etwas sportliche Einsteiger geeignet. Für Männer und Frauen. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen später selbstständig auszuführen.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 28. September 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
1 Montag • 28. September 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs - 5 vergangene Termine
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- 6
- Montag, 09. November 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
6 Montag • 09. November 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
7 Montag • 16. November 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
8 Montag • 23. November 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
9 Montag • 30. November 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs
Online: Bodystyling Pilates
Kraftvolle Bewegungen, die sich fließend mit der Atmung verbinden. Bodystyling Pilates kräftigt die gesamte Muskulatur bis in die Tiefe und sorgt für eine aufrechte schöne Haltung. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Durchblutung verbessert, der Körper gestrafft. Aufrichtung, Atmung, Beweglichkeit, Kraft. Mittelstufe - auch für etwas sportliche Einsteiger geeignet. Für Männer und Frauen. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen später selbstständig auszuführen.
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Gebühr58,00 €
- Kursnummer: 4435M
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StartMo. 28.09.2026
19:35 UhrEndeMo. 07.12.2026
20:35 Uhr -
Kursleitung:
Jasmin Mack-Wiedenbauer - Geschäftsstelle: Monheim
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Online-Kurs
