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Hula-Hoop: Hullern for fun

Das Training mit dem Hula-Hoop stärkt vor allem die Körpermitte, also Bauch, Beine und Rücken. Regelmäßiges Hullern kann den Taillen- und den Hüftumfang verringern. Auch wenn Sie am Anfang möglicherweise hin und wieder frustriert sein könnten, weil es nicht so recht klappen will, mit ein wenig Übung und guter Musik im Hintergrund wird Ihnen Hullern schnell ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Bitte mitbringen: Hula-Hoop-Reifen für Fitness.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 02. Oktober 2026
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Raum 5
    1 Freitag • 02. Oktober 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Raum 5
    • 2
    • Freitag, 09. Oktober 2026
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Raum 5
    2 Freitag • 09. Oktober 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Raum 5
    • 3
    • Freitag, 16. Oktober 2026
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Raum 5
    3 Freitag • 16. Oktober 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Raum 5
    • 4
    • Freitag, 23. Oktober 2026
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Raum 5
    4 Freitag • 23. Oktober 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Raum 5
    • 5
    • Freitag, 30. Oktober 2026
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Raum 5
    5 Freitag • 30. Oktober 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Raum 5
    • 6
    • Freitag, 13. November 2026
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Raum 5
    6 Freitag • 13. November 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Raum 5
    • 7
    • Freitag, 20. November 2026
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Raum 5
    7 Freitag • 20. November 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Raum 5
    • 8
    • Freitag, 27. November 2026
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Raum 5
    8 Freitag • 27. November 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Raum 5

Hula-Hoop: Hullern for fun

Das Training mit dem Hula-Hoop stärkt vor allem die Körpermitte, also Bauch, Beine und Rücken. Regelmäßiges Hullern kann den Taillen- und den Hüftumfang verringern. Auch wenn Sie am Anfang möglicherweise hin und wieder frustriert sein könnten, weil es nicht so recht klappen will, mit ein wenig Übung und guter Musik im Hintergrund wird Ihnen Hullern schnell ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Bitte mitbringen: Hula-Hoop-Reifen für Fitness.
11.09.26 23:58:05