HIIT - Tabata
Keine Geräte - alles, was Sie brauchen, ist ihr eigenes Körpergewicht. Bei diesem Training werden nicht nur bestimmte Muskelgruppen trainiert, sondern der ganze Körper. 20 Sekunden wird vom Körper maximale Leistung gefordert, darauf folgen 10 Sekunden Pause. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen zu Hause auszuführen.
Mitbringen: Matte, Sportkleidung.
Mitbringen: Matte, Sportkleidung.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kirchgasse 1
1 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kirchgasse 1 -
- 2
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kirchgasse 1
2 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kirchgasse 1 -
- 3
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kirchgasse 1
3 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kirchgasse 1 -
- 4
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kirchgasse 1
4 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kirchgasse 1 -
- 5
- Donnerstag, 12. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kirchgasse 1
5 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kirchgasse 1 -
- 6
- Donnerstag, 19. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kirchgasse 1
6 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kirchgasse 1 -
- 7
- Donnerstag, 26. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kirchgasse 1
7 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kirchgasse 1 -
- 8
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kirchgasse 1
8 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kirchgasse 1
HIIT - Tabata
Keine Geräte - alles, was Sie brauchen, ist ihr eigenes Körpergewicht. Bei diesem Training werden nicht nur bestimmte Muskelgruppen trainiert, sondern der ganze Körper. 20 Sekunden wird vom Körper maximale Leistung gefordert, darauf folgen 10 Sekunden Pause. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen zu Hause auszuführen.
Mitbringen: Matte, Sportkleidung.
Mitbringen: Matte, Sportkleidung.
-
Gebühr59,00 €
- Kursnummer: 4436U
-
StartDo. 08.10.2026
18:30 UhrEndeDo. 03.12.2026
19:30 Uhr -
Kursleitung:Manuela Eisenwinter
- Geschäftsstelle: Buchdorf
-
Pfarrheim Buchdorf86675 BuchdorfKirchgasse 1
