Voraussetzung: Kenntnisse der Stufe 2, Merkblatt erhältlich. Kursgebühr pro Person - bitte paarweise anmelden.

Voraussetzung: Kenntnisse der Stufe 1, Merkblatt erhältlich. Kursgebühr pro Person - bitte paarweise anmelden.

Keine Vorkenntnisse nötig, Merkblatt erhältlich. Kursgebühr pro Person - bitte paarweise anmelden.

Keine Vorkenntnisse nötig. Die Hochzeitstänze sind im Programm der Stufe 1 automatisch mit enthalten. Auf Wunsch kann eine individuelle Hochzeitstanz-Choreographie erstellt werden. Hierzu bitte Kontakt aufnehmen unter info@tanzschulewagner.de. Kursgebühr pro Person - bitte paarweise anmelden. Anmeldung nur unter Kurs-Nr. 4902.

Seit 600 Jahren leben Sinti und Roma in Schwaben. Die von dem Regionalverband Deutscher Sinti und Roma Schwaben e.V. und der Bezirksheimatpflege erarbeitete Ausstellung zeigt die wechselhafte Geschichte der Minderheit in der Region von Ausgrenzung, Verfolgung, Neugierde und Selbstermächtigung. Eine Ergänzung durch das Stadtarchiv Donauwörth beleuchtet die lokale Situation. Die Ausstellung befindet sich in der Volkshochschule Donauwörth im Spindeltal 5 in Donauwörth und ist zu den regulären Öffnungszeiten der Vhs vom 26. Januar bis 25. Februar zu besichtigen. Der Besuch der Ausstellung ist kostenfrei.

Verbessern Sie mit guten Deutschkenntnissen Ihre Chancen auf dem Arbeitsmarkt! Im Berufssprachkurs B2 lernen Sie, die deutsche Sprache im beruflichen Kontext selbstständig und sicher zu verwenden. Sie erhalten Einblicke in arbeitsweltliche Themen wie Berufsorientierung, Aus- und Fortbildung, Arbeitssuche, rechtliche Bedingungen in der Arbeitswelt und Umgang mit Medien. Inhalte des B2-Kurses sind u.a.: Vokabular und Redewendungen, Grammatik, berufliche E-Mails und Briefe verfassen, Arbeitsanweisungen oder Bedienungsanleitungen verstehen; Vorstellungsgespräche und Arbeitsverträge. Im Brückenelement (100 UE) wiederholen Sie zunächst Strukturen und Wortschatz aus dem Bereich B1. Der Kurs schließt mit der Prüfung "Deutsch für den Beruf B2" (DTB) ab. Teilnahmevoraussetzung: Deutschkenntnisse auf B1-Niveau, Berechtigungsschein. Die Lehrbücher sind inklusive. Anmeldung nur persönlich möglich.

Dieser Kurs bietet Ihnen einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga. Schritt für Schritt erlernen Sie grundlegende Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und einfache Entspannungstechniken. Ziel ist es, Körperbewusstsein, Beweglichkeit und innere Ruhe zu fördern – ganz ohne Vorkenntnisse.

In diesem Kurs erweitern Sie auf B1-Niveau Ihren aktiven Wortschatz, wiederholen grundlegende Grammatikthemen und üben das freie Sprechen in angenehmer Atmosphäre. Landeskundlicher Schwerpunkt wird eine Reise in die USA sein. Späte Wiedereinsteiger sind in unserer netten Gruppe herzlich willkommen. Buch: „Autumn years for advanced plus“, ab Lekt. 10.

Wenn Sie in Deutschland leben möchten, sollten Sie Deutsch lernen. Das hilft Ihnen, sich im Alltag zu verständigen und eine Arbeit zu finden. Der Sprachkurs behandelt in 600 Unterrichtseinheiten wichtige Themen aus dem alltäglichen Leben, zum Beispiel Einkaufen und Wohnen, Gesundheit, Arbeit und Beruf. Zudem lernen Sie, wie Sie Briefe und E-Mails auf Deutsch verfassen, Formulare ausfüllen oder sich auf eine Arbeitsstelle bewerben. Der Sprachkurs schließt mit dem „Deutschtest für Zuwanderer A2/B1“ (DTZ) ab. Persönliche Anmeldung erforderlich.

In diesem Kurs erweitern Sie auf B1-Niveau Ihren aktiven Wortschatz, wiederholen grundlegende Grammatikthemen und üben das freie Sprechen in angenehmer Atmosphäre. Landeskundlicher Schwerpunkt wird eine Reise in die USA sein. Buch: „Autumn years for advanced plus“, ab Lekt. 7

Hobby-Hühnerhaltung im eigenen Garten ist nicht schwer, erfordert aber ein wenig Knowhow. Hier lernen Sie alles über die Voraussetzungen, Ansprüche der Tiere, Gesetzliches sowie Grenzen der Familienhuhnhaltung. Ute Hudler, Präsidentin des Verbandes Bayerischer Rassegeflügelzüchter e.V., stellt Ihnen alles Wichtige rund ums glückliche Huhn vor.

Die Praktiken sind eine Kombination von Pranayama (Atemübungen), Vinyasa (Bewegungsübungen), Asana (Körperhaltung) und Mantra (Vibrations- und Meditationsübungen) mit einer Vertiefung nach innen. Unser Ziel ist eine harmonische Zusammenwirkung in unserem Inneren zu erhalten. Die meisten Praktiken sind dynamisch und verknüpfen verschiedene Elemente. Sie brauchen keine speziellen Vorkenntnisse und können die Übungen im Bereich Ihrer eigenen Möglichkeiten praktizieren. Eine Anleitung zur Selbstpraxis wird vermittelt, sodass das Gelernte zuhause umgesetzt werden kann. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung.

Wir möchten Sie herzlich zu einer Präsentation über unsere Reise „Norwegen: Entlang der Küste und auf die Lofoten“ einladen! Während der Veranstaltung nehmen wir Sie mit auf eine spannende Reise voller Eindrücke, Geschichten und Erlebnisse. Faszination Hurtigruten, so könnte man diese Reise nennen. Aber das Programm der VHS umfasst noch weit mehr. Die Schifffahrt von Bergen bis Kirkenes wird für drei Nächte auf den Lofoten unterbrochen und auch in Bergen, Kirkenes und Oslo haben Sie Zeit für Besichtigungen. Die Fahrt entlang der norwegischen Westküste von Bergen bis Kirkenes, die legendäre Hurtigruten zählt zweifelsohne zu den großartigsten Reiseerlebnissen unserer Zeit. Seit 1893 verkehren täglich die Schiffe auf dieser Strecke. Ein Höhepunkt sind die Lofoten, Inseln die zu den schönsten Naturparadiesen weltweit gezählt werden und atemberaubende Landschaften in der rauen Natur Nordnorwegens bieten. Bei dieser Reise legen wir bewusst den Fokus auf diese Inselgruppe. Reisetermin: Mo., 07.09.2026 bis Sa., 19.09.2026.  Mit Fotos, Videos und persönlichen Anekdoten möchten wir Ihnen zeigen, was diese Reise so besonders macht. Die Reise-Vorstellung ist kostenfrei. Weitere Informationen zu diesem Reiseangebot erhalten Sie auf unserer Homepage www.vhs-don.de Reiseveranstalter: Courier Reisen GmbH, Bayreuth

Sie planen den Übergang in den Ruhestand und wollen die frei werdende Zeit nutzen und sich z.B. auf Auslandsreisen vorbereiten? Sie haben Grundkenntnisse auf dem Niveau A1 und wollen diese festigen sowie Neues dazulernen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! In netter Runde lernen Sie auf dem Niveau A2, sich auf Englisch besser verständigen zu können. Späte Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen. Buch: „Autumn years for intermediate learners“, ab Lekt. 12.

Für Menschen mit besonderen Bedürfnissen. Freude an der Bewegung. Yoga sanft auf dem Stuhl, im Rollstuhl. Wundervolle Atemübungen in der Bewegung, Stärkung und Kräftigung mit gezielten Übungen. Flexibilität und Freude. Humor und ein Lächeln fließen mit ein. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V. Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk.

In diesem Kurs erweitern Sie auf B1-Niveau Ihren aktiven Wortschatz, wiederholen grundlegende Grammatikthemen und üben das freie Sprechen in angenehmer Atmosphäre. Landeskundlicher Schwerpunkt wird eine Reise in die USA sein.Späte Wiedereinsteiger sind in unserer netten Gruppe herzlich willkommen. Buch: „Autumn years for advanced plus“, ab Lekt. 1.

Wächst in Ihrem Garten einfach nichts richtig? Ist die Bodenbearbeitung mühsam und Ihre Pflanzen bleiben hinter den Erwartungen zurück – ganz im Gegensatz zum Nachbarn? In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihren Gartenboden gezielt verbessern können. Wir sprechen über den Aufbau von Humus, die Bedeutung von eigenem Gartenkompost und wie belebter Boden das Wachstum und die Gesundheit Ihrer Pflanzen nachhaltig fördert.

In diesem Kurs erweitern Sie auf B1-Niveau Ihren aktiven Wortschatz, wiederholen grundlegende Grammatikthemen und üben das freie Sprechen in angenehmer Atmosphäre. Landeskundlicher Schwerpunkt wird eine Reise in die USA sein. Späte Wiedereinsteiger sind in unserer netten Gruppe herzlich willkommen. Buch: „Autumn years for advanced plus“, ab Lekt. 15.

Sie haben Kenntnisse auf dem Niveau A2 und möchten nun zu den Fortgeschrittenen gehören? Dann sind Sie hier richtig! In diesem Kurs erweitern wir unser Vokabular u.a. zu den Themen „day trips“, „souvenirs“, „foreign food“, „dangerous situations“, „socialising“ sowie „music“, beschäftigen uns ein wenig mit Grammatik und üben dabei das freie Sprechen in entspannter Atmosphäre. Späte Wiedereinsteiger sind in unserer netten Gruppe herzlich willkommen. Buch: „Autumn years for advanced learners“, ab Lekt. 5.

In diesem Kurs werden die Basics von Yoga vermittelt. Therapeutische Sequenzen fließen mit ein und machen den Unterricht besonders wertvoll und effektiv. Genießen Sie in der Gruppe mit Freude die Bewegung, die der Atem trägt. Flexibilität, Dehnung, Kraft und Ausgeglichenheit verschaffen ein neues Körpergefühl, regen die Regeneration an. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V. Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Bitte mitbringen: Matte, Cardigan oder kleine Decke, Getränk.

Der neue VHS-Geschäftsführer, Prof. Dr. Joachim Grzega, stellt sich kurz vor, präsentiert geplante Schwerpunkte der nächsten Zeit und möchte sich über Wünsche an die Volkshochschule mit allen Interessierten austauschen.

Sie möchten Ihre Englisch-Kenntnisse auf B1-Niveau ausbauen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Anhand verschiedener Themen und Alltagssituationen erweitern wir unseren Wortschatz, festigen die grammatischen Kenntnisse und üben dabei intensiv die vier Sprachfertigkeiten Speaking, Listening, Reading und Writing. Dazu verwenden wir nicht nur das Buch, sondern auch Hörtexte, kurze Filme sowie zusätzliche Materialien. Buch: Headway B1, Oxford University Press, ISBN 978-019474139-2, ab Lekt. 6.

Summen, Tönen, Chanten und Singen von einfachen Liedern, die oft wiederholt werden. Damit stellen wir eine Verbindung vom Kopf zum Inneren her. Kraft, Freude, Motivation und Selbstsicherheit entstehen, wir finden so Entspannung und fördern die Gesundheit. Es sind Herzensgesänge aus vielen Kulturen dabei, sowie viele Lieder in deutscher Sprache. Leichte Bewegungen und Tänze begleiten diese. Alltagsgedanken lösen sich auf, es entsteht Wohlbefinden. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs ist keine therapeutische Veranstaltung. Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.

Keine Geräte - alles, was Sie brauchen, ist ihr eigenes Körpergewicht. Bei diesem Training werden nicht nur bestimmte Muskelgruppen trainiert, sondern der ganze Körper. 20 Sekunden wird vom Körper maximale Leistung gefordert, darauf folgen 10 Sekunden Pause. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen zu Hause auszuführen. Mitbringen: Matte, Sportkleidung.

Ihre Spuren sind heute noch in Donauwörth und in Nordschwaben sichtbar: die des Deutschen Ritterordens. Wie auch die anderen geistlichen Ritterorden des Mittelalters wurden die Mönchskrieger einst im Verlauf der Kreuzzüge geründet: konkret während der 3. bewaffneten Pilgerfahrt ins Heilige Land – im Jahre 1189/90 in Akkon. Stark gefördert vom römisch-deutschen Kaiser Friedrich II. von Hohenstaufen entwickelten sich die Kämpfer mit dem schwarzen Kreuz auf Schild und Kleidung zum dritten der drei großen Ritterorden jener Zeit – neben den Templern und den Johannitern. Nach dem Verlust Palästinas und Syriens sowie einem kurzzeitigen Wirken in Ungarn/Siebenbürgen erklärten die Deutschherren die Schwertmission im Baltikum, die Bekehrung der noch heidnischen Völker, zu ihrem obersten Ziel. An der Ostsee trafen sie auf die dort bereits wirkenden Schwertbrüder und den Orden von Dobrin. Diese gliederten sie in ihren Verbund ein. Die blutigen Eroberungen mündeten letztlich in die Gründung eines eigenen Staates, der bis ins 16. Jahrhundert existierte. Er bestand jedoch im Heiligen Römischen Reich mit erheblichem Grundbesitz, vor allem in Süddeutschland und Österreich, bis zur Säkularisation 1806 fort.

Donnerstag, 29. Januar, von 19 bis 20 Uhr. Link zur Anmeldung: https://join.next.edudip.com/de/webinar/fordermoglichkeiten-in-der-kleinen-weg/2024385

Sanfte Yogaübungen für alle, die sich gerne rücksichtsvoll bewegen möchten. Wir wollen Schritt für Schritt Atemübungen und sanfte Asanas (Körperhaltungen) praktizieren. Dadurch erfährt das Herz-Kreislauf-System ein sanftes Training und Muskeln werden aufgebaut. Yoga hilft ein besseres Körpergefühl zu erlangen und lässt aktiv entspannen. Wir praktizieren in einer Gruppe mit Freude an der Bewegung und ohne Leistungsdruck. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.

Wie in den Jahren vor Corona, treffen wir uns heuer wieder bei einer gemütlichen Runde auf ein Stück Galette und ein Glas Apfelwein (oder mehr). Dabei unterhalten wir uns auf Deutsch und Französisch. Anmeldung bis zum 20. Januar 2026 erforderlich. Bitte mitbringen: 8 € Unkostenbeitrag. Comme tous les ans avant le Covid, nous nous retrouvons autour de plusieurs galettes et d'un bon verre de cidre (ou plus) pour discuter en français et en allemand et apprécier cette tradition française. Inscription au plus tard jusqu'au 20 janvier 2026 obligatoire. Prière d'apporter : 8 € de participation.

Mindestalter 18 Jahre. Zumba ist eine Fitness-Art, welche tänzerische Bewegungen mit Fitnesselementen zu einem Workout vereint. Zu verschiedenen Rhythmen und Tanzstilen wird Koordination, Ausdauer, Kraftausdauer und Beweglichkeit gefördert. Die Freude an der Musik und an kreativen Bewegungen steht im Vordergrund. Dadurch lernen die Teilnehmer lateinamerikanische und weltweite Tänze kennen und erwerben Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren.

Voraussetzung für diesen Kurs ist ein Anfängertanzkurs. In diesem Kurs will ich Ihnen weitere Variationen und kleine Figuren zu unseren Grundschritten vermitteln und zusätzlich noch den Samba näher bringen. Anmeldung bitte paarweise.

Keine Vorkenntnisse nötig. Ich möchte Ihnen die Grundschritte mit kleinen Figuren von den Tänzen Wiener Walzer, Langsamer Walzer, Foxtrott, Tango, Disco-Fox, Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive und Salsa vermitteln. Der Spaß steht im Vordergrund. Unabhängig von Alter oder körperlicher Konstitution. Tanzen lernen kann jeder. Bitte paarweise anmelden.

Dancit® ist ein Tanz-Workout. Ob heiße Latino-Tänze oder gefühlvolle Standard- und Modetänze, Musikvielfalt, Tanzschritte und Bewegungen sorgen für ein abwechslungsreiches Workout. Mit viel Spaß, motivierender und energiegeladener Musik schaffen wir eine lockere Atmosphäre, bei der die einzelnen Schritte, ganz ohne Vorkenntnisse, erlernt werden. So wird neben einem anstrengenden Workout noch ein Solo-Tanzkurs absolviert. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Einzel- oder Paar-Anmeldung möglich.

Mindestalter 18 Jahre. Strong Nation® ist ein hochintensives 60-Minuten-Workout für den ganzen Körper, bei dem jede Kardio- und Muskeltrainingsübung zu speziell produzierter Musik abgestimmt ist. Es werden keine Wiederholungen gezählt, sondern zum Beat trainiert, um die persönlichen Grenzen zu überschreiten. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren.

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil, bei dem wir uns sanft in die Haltungen hinein sinken lassen. Die Asanas werden für einen längeren Zeitraum gehalten und mit Meditationen unterstützt. Zeit nehmen, in sich gehen und Kontakt mit der eigenen Seele aufnehmen.

Zielgruppe: Mütter, Väter, Betreuer mit Kindern ab ca. 19 Monate. Gemeinsam mit einem Elternteil können Kinder hier spielerisch vielfältige Bewegungserfahrungen machen. Geschicklichkeit, motorische Fertigkeiten und soziale Kontakte werden gefördert. Teilnehmer erwerben Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Anmeldung nur telefonisch. Geschwisterrabatt möglich. Gebühr ist sowohl für den Erwachsenen als auch für das Kind zu entrichten (1 Kind/ 1 Erwachsener 70,-€).

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. In diesem Kurs wird v.a. die tief liegende, kleine und meist schwächere Muskulatur angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen soll. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Matte und Socken.

Zielgruppe: Mütter, Väter, Betreuer mit Kind ab Krabbelalter bis ca. 20 Monate. Gemeinsam mit einem Elternteil können Kinder hier spielerisch vielfältige Bewegungserfahrungen machen. Teilnehmer erwerben Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Gebühr ist sowohl für den Erwachsenen als auch für das Kind zu entrichten (1 Kind/ 1 Erwachsener 70,-€).

Sanft bewegen wir uns, kräftigen und lockern unseren Stützapparat im Stehen. Bewegung in der Gruppe macht Spaß und fördert Kontakte sowie Geselligkeit. Keine Hockergymnastik. Teilnehmer müssen standfest sein und sich ohne Stütze frei bewegen können. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen zu Hause auszuführen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Matte, Getränk.

Dieses Inklusionsangebot richtet sich an absolute Anfänger ohne eigenes Instrument. Wer gerne Musik mag, aber nur wenig oder gar keine Noten lesen kann, hat jetzt die Möglichkeit, mit dem wohlklingenden und verzaubernden Instrument zu musizieren. Sie lernen die Veeh-Harfe kennen und können schon bald einfache Melodien selbst erklingen lassen. Ziel ist es, einige Frühlingslieder spielen zu können und gemeinsam, auch mehrstimmig, zu musizieren. Instrumente werden für den Unterricht kostenfrei zur Verfügung gestellt, ebenso die Noten. Instrumente können gegen einen Leihgebühr für die Kursdauer nach Hause ausgeliehen werden. Termine: 02.02./09.02./23.02./16.03.2026.

In diesem Kurs wird der Körper effektiv und zielgerichtet in seiner Gesamtheit trainiert. Es verbessert sich nicht nur die Muskelkraft, sondern auch Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit, sowie Körpergefühl und Haltung um den Körper insgesamt fit und stark für den Alltag zu halten. Durch den gezielten Aufbau der Muskulatur erhalten wir uns eine aufrechte, physiologische Haltung und einen gesunden Rücken. Die Teilnehmer lernen dabei, die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Matte und Socken.