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Themengebiete

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6320 Adventsfahrt nach Lindau: Hafenweihnacht u. Kunstforum Hundertwasser
Fr. 05.12.2025 00:00

Begleiten Sie uns auf eine stimmungsvolle Tagesfahrt an den Bodensee. In einer exklusiven Führung durch die Ausstellung „Das Recht auf Träume“ tauchen Sie ein in die farbenfrohe Bilderwelt des Künstlers Friedensreich Hundertwasser. Sie erhalten einen faszinierenden Überblick über das facettenreiche Werk des Malers, Visionärs und Naturfreunds. Im Anschluss haben Sie Zeit zur freien Verfügung: Bummeln Sie durch festlich geschmückte Gassen der Lindauer Altstadt oder entlang der Seepromenade. Die Lindauer Hafenweihnacht zählt mit ihrer einzigartigen Lage am Wasser und dem Blick auf die Alpen zu den schönsten Weihnachtsmärkten Deutschlands. Kunst und Adventszauber: ein perfekter Tag zum Entdecken und Genießen. Fahrt mit dem Reisebus. Abfahrt: ca. 12 Uhr. Rückfahrt: ca. 21 Uhr. Anmeldeschluss: 21.11.2025 (Kostenfreier Rücktritt ist nur bis zu diesem Datum möglich).

Kursnummer 6320
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Gebühr: 69,00
3199/117 117. Einbürgerungstest
Fr. 05.12.2025 17:30
Donauwörth

Fordern Sie bitte in einer Email an info@vhs-don.de für Ihren gewünschten Testtermin Ihre Anmeldeunterlagen an. Alternativ können Sie auch persönlich vorbeikommen. Achtung: Anmeldung nur möglich bis fünf Wochen vor Testtermin. Die Anmeldung erfolgt erst nach Erhalt aller ausgefüllten Unterlagen.

Kursnummer 3199/117
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Gebühr: 25,00
1283 Online: ETFs - börsengehandelte Fonds ETFs auswählen mit System - Teil II
Fr. 05.12.2025 19:00
Online-Kurs
ETFs auswählen mit System - Teil II

Die wichtigsten Eigenschaften der ETFs und ETF-Arten, die im Kurs „ETFs Einführung – Teil 1“ vorgestellt wurden, werden erklärt und Kriterien zum Auswählen von ETFs erarbeitet. Die gängigsten Strategien zur Gestaltung von Wertpapier-Portfolios werden gezeigt. Des Weiteren wird Schritt für Schritt erklärt, wie die Anleger selbst geeignete ETFs mit System auswählen können. Gezeigt wird, wie ein Wertpapierdepot zu eröffnen ist und wie ETF-Anteile gekauft und verkauft werden. Paulina Lolov ist zertifizierte ETF-Spezialistin (Deutsche Börse Group) sowie Referentin der „Verbraucherbildung Bayern“. Kursinhalt: Eigenschaften der ETFs; ein Wertpapier-Depot eröffnen; Investmentstrategien mit ETFs; ETF auswählen mit System; Risiken.

Kursnummer 1283
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Gebühr: 27,00
2405 Nutzung von Künstlicher Intelligenz im Büroalltag
Sa. 06.12.2025 09:00
Donauwörth
im Büroalltag

... am Beispiel von MS Copilot in Verbindung mit MS Office - für eine effektivere Arbeitsweise und Zeitersparnis. Texte schreiben, verschiedene Texte zusammenfassen, Bilder generieren, Präsentationen und E-Mails erstellen, mathematische Aufgaben lösen und umfangreiche Recherchen im Internet durchführen, das alles und noch einiges mehr kann mithilfe von Microsoft Copilot, dem vielseitigen KI-Assistenten auf Basis von ChatGPT erledigt werden. Im Kurs erfahren Sie, wie Sie mit der KI garantiert viel Arbeit und Zeit sparen können. Dabei arbeiten wir mit typischen Aufgaben und Anwendungsfällen im Job und in der Schule und erfahren, wie uns eine Künstliche Intelligenz dabei unterstützen und entlasten kann. Dieser Kurs richtet sich an MS-Office-Nutzer, die sich durch KI im Büroalltag unterstützen lassen und MS Copilot kennenlernen möchten, Lehrkräfte, die Copilot in der Schule im Unterricht einsetzen möchten, Berufs- und Wiedereinsteiger, die sich über die Veränderungen im Büroalltag durch den Einsatz von KI informieren möchten.

Kursnummer 2405
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Gebühr: 35,00
4082/09 Yoga im Advent
So. 07.12.2025 15:00
Donauwörth

In der stressigen Vorweihnachtszeit wünschen wir uns Entspannung und Einkehr. An diesem Nachmittag nehmen wir uns Zeit, Yoga, Achtsamkeit, Entspannung und die Stille der Meditation zu erfahren. Sanfte Körperübungen, Atemübungen und Yoga Nidra stimmen uns auf die besinnliche Zeit des Advents ein. Sie erfahren, wie sie auf verschiedene Wege in die Stille und zur Ruhe kommen und wie Yoga dabei helfen kann. Mit Tee und Adventsgebäck lassen wir den vorweihnachtlichen Nachmittag in unserer Yogaschule gemeinsam ausklingen.

Kursnummer 4082/09
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Gebühr: 35,00
2531/2 Online: Microsoft Office - Excel Pivot-Tabellen - Aufbaukurs
Mo. 08.12.2025 00:00
Online-Seminar
Pivot-Tabellen - Aufbaukurs

Nachdem Sie bereits Ihre ersten Erfahrungen mit Pivot-Tabellen gemacht haben, werden wir uns u.A. mit dem Thema der berechnenden Felder beschäftigen. Sie lernen den Einsatz von Datenschnitten kennen, werden Datumsangaben nach Monaten/Quartalen gruppieren, eine Zeitachse anlegen und die "versteckte" Funktion "Diskrete Anzahl" anwenden. Das Erstellen einer Pivot-Tabelle an Hand einer selbstdefinierten Liste runden das Seminar ab. Voraussetzung: Excel Grundkenntnisse in Pivot-Tabellen. Es finden keine Präsenztermine mit Zoom oder Ähnlichem statt.

Kursnummer 2531/2
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Gebühr: 102,00
2528/1 Online: Microsoft Office - Excel Weiterführende Techniken I
Mo. 08.12.2025 00:00
Online-Seminar
Weiterführende Techniken I

Komplexere Wenn-Funktionen mit Bedingung, verschachtelte Funktionen, Verweisfunktionen/Sverweis, Verweise etc.) Tabellen konsolidieren, Einsatz der Funktionen: summewenn(s), zählenwenn(s) und mittelwert(s) sowie Erstellen einer Matrix(array)formel. Voraussetzung: Excel Grundkenntnisse incl. Wenn-Funktionen. Es finden keine Präsenztermine mit Zoom oder Ähnlichem statt.

Kursnummer 2528/1
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Gebühr: 102,00
2534/1 Online: Microsoft Office - Word Wissenschaftliche Arbeiten
Mo. 08.12.2025 00:00
Online-Seminar
Wissenschaftliche Arbeiten

Erstellen einer Formatvorlage, Inhalts- und Abbildungsverzeichnis, Index, Zitate, Fuß- und Endnoten, Einfügen und Bearbeiten von Diagrammen, Textmarken und Hyperlinks innerhalb eines Dokumentes, Erstellen und Bearbeiten von Schnellbausteinen. Die Aufgaben können auch mit einer älteren/neueren Version erledigt werden. Voraussetzung: Word-Grundkenntnisse. Es finden keine Präsenztermine mit Zoom oder Ähnlichem statt.

Kursnummer 2534/1
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Gebühr: 102,00
2426 ChatGPT-Künstliche Intelligenz (KI) als Helfer im Alltag
Mo. 08.12.2025 09:00
Donauwörth

Für Senioren. Lernen Sie die faszinierende Welt der Künstlichen Intelligenz anhand praktischer Beispiele kennen. Sie erfahren, wie Sie mit ChatGPT einfach und professionell E-Mails und Briefe verfassen, z.B. Kündigungen oder Glückwunschtexte. Lassen Sie sich Begriffe verständlich erklären oder sogar bei der Erstellung von Bildern unterstützen. Ein Kurs für alle, die KI ohne Vorkenntnisse kennenlernen und direkt anwenden möchten. Übungen werden an Tablets und Tastatur durchgeführt.

Kursnummer 2426
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Gebühr: 34,00
2510 Instagram: Einführung und Nutzung
Mo. 08.12.2025 18:00
Donauwörth

Lassen Sie uns die Welt von Instagram erkunden. Instagram, eine mobile Anwendung und die führende Plattform für Fotos und Videos, zählt weltweit über eine Milliarde aktive Nutzer. Ob Sie Ihre neuesten Urlaubsbilder teilen, mit Ihren Freunden, Verwandten oder Bekannten in Verbindung bleiben wollen oder neue Inspirationen suchen. Instagram eröffnet Ihnen eine Vielzahl von Möglichkeiten. Mit der höchsten täglichen Nutzungsrate aller Social-Media-Plattformen hat sich Instagram auch als effektiver Marketingkanal für Unternehmer etabliert. In diesem Kurs erfahren Sie mehr über Instagram, Instagram-Marketing und die Möglichkeiten für den Online-Marketing-Mix und lernen außerdem, wie Sie die App einrichten, ein eigenes Konto erstellen und Bilder online stellen. Außerdem lernen Sie, wie Sie Inhalte teilen und Ihren eigenen Auftritt als Marketingkanal erfolgreich gestalten. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die die Instagram-App kennenlernen und Ihre Sicherheit und Reichweite erhöhen bzw. die Funktionen von Instagram (Story, Reel, Live) verstehen und nutzen möchten.

Kursnummer 2510
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Gebühr: 29,00
2061 Online: Vom Mitarbeiter zur Führungskraft
Mo. 08.12.2025 18:30
Online-Seminar

So gelingt der erfolgreiche Aufstieg zur Führungskraft. Oft werden neue Führungskräfte unvorbereitet ins kalte Wasser geworfen, während sich Aufgaben und Erwartungen drastisch ändern. Plötzlich wird führendes Handeln in Bereichen wie dem Umgang mit Mitarbeitern, dem Setzen und Erreichen von Zielen sowie dem Umgang mit Fehlverhalten erwartet, wo zuvor geführtes Verhalten ausreichte. Dieser Rollenwechsel stellt eine zentrale Herausforderung in der Führungspraxis dar. Unser Seminar hat das Ziel, diesen Rollenwechsel aktiv zu managen und schwierige Situationen in der Führungspraxis zu besprechen und zu trainieren. Wir bieten Tipps und Anregungen für die speziellen Situationen der Teilnehmenden und nutzen gerne dieses Online-Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen zu besprechen.

Kursnummer 2061
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Gebühr: 75,00
7015 5-Minuten-Make-up
Di. 09.12.2025 18:00
Donauwörth

Tauchen Sie ein in die Welt der dekorativen Kosmetik und freuen Sie sich auf Ihr 5-Minuten-Make-up mit Komplimente-Garantie. Erlernen Sie Schritt für Schritt: Wie bereite ich meine Haut vor? Welches Make-up passt zu meinem Hauttyp? Wie trage ich Rouge und Puder richtig auf? Und wie setze ich meine Augen und Lippen schnell und einfach in Szene, um zu strahlen. Bitte ungeschminkt zum Termin erscheinen. Damit das Umgehen mit Ihren eigenen Produkten erlernt wird, dürfen diese gerne mitgebracht werden inkl. Kosmetikspiegel, Pinsel und Schreibmaterial. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, selbst für körperliches und psychisches Wohlbefinden zu sorgen. Materialkosten 15 Euro.

Kursnummer 7015
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Gebühr: 21,00
2500 Bargeldloses Bezahlen mit dem Smartphone
Mi. 10.12.2025 18:00
Donauwörth
mit dem Smartphone

Ob beim Tanken, beim Parken oder beim Einkaufen, u.v.m. Bargeldloses Bezahlen mit dem Smartphone wird in Deutschland immer beliebter. Neue Lösungen der großen Internet-Konzerne und deren Partnerschaften mit heimischen Banken und Kreditkartengesellschaften sollen die Akzeptanz bei den Händlern verstärken und der Zahlungsabwicklung mit dem eigenen Smartphone zum Durchbruch verhelfen. Mit Hilfe des Smartphones als unserem ständigen Begleiter können Zahlungen an der Kasse schnell und einfach erledigt werden, meist ohne umständliches Eingeben der PIN-Nummer oder einer Unterschrift. Nutzer haben weiterhin die Möglichkeit, sich mit Freunden die Restaurantrechnung oder das Geld fürs Taxi zu teilen. Auch an gemeinsamen Geschenken können sich mehrere Freunde mithilfe einer Smartphone-Bezahl-App beteiligen. Mit dem Smartphone kann man auch Geld an Freunde verschicken - der Empfänger sieht den Eingang des Geldes direkt in seiner App. Weiteres siehe www.vhs-don.de.

Kursnummer 2500
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Gebühr: 20,00
7017 Abendmake-up/Make-up für besondere Anlässe
Do. 11.12.2025 18:00
Donauwörth
für besondere Anlässe

Sie haben vielleicht schon den Kurs 5-Minuten-Make-up absolviert oder haben schon Grundkenntnisse? Dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie, um alles zu festigen und weitere Techniken zu lernen bis hin zum Eyeliner oder Smokey Eye für einen dramatischen oder festlichen Look. Damit das Umgehen mit Ihren eigenen Produkten erlernt wird, dürfen diese gerne mitgebracht werden (inkl. Kosmetikspiegel, Pinsel und Schreibmaterial). Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, selbst für körperliches und psychisches Wohlbefinden zu sorgen. Materialkosten 15 Euro.

Kursnummer 7017
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Gebühr: 21,00
4109 Offene Singgruppe
Do. 11.12.2025 18:00
Donauwörth

Summen, Tönen, Chanten und Singen von einfachen Liedern, die oft wiederholt werden. Damit stellen wir eine Verbindung vom Kopf zum Inneren her. Kraft, Freude, Motivation und Selbstsicherheit entstehen, wir finden so Entspannung und fördern die Gesundheit. Es sind Herzensgesänge aus vielen Kulturen dabei, sowie viele Lieder in deutscher Sprache. Leichte Bewegungen und Tänze begleiten diese. Alltagsgedanken lösen sich auf, es entsteht Wohlbefinden. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs ist keine therapeutische Veranstaltung. Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.

Kursnummer 4109
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Gebühr: 22,00
1703K Mein Wille geschehe: Vorsorgevollmacht & Grundabsicherung
Do. 11.12.2025 19:00
Kaisheim

...mit Vollmachten, Betreuungs- und Patientenverfügung. Wer Dritte über sich entscheiden lassen will, ist hier falsch. Alle anderen sollten wissen, wie Vorsorge getroffen werden kann, um im Notfall gemäß dem eigenen Willen behandelt zu werden. Dazu gehören auch Grundbegriffe der existenziellen Risikoabsicherung bei Krankheit, Berufsunfähigkeit oder Tod.

Kursnummer 1703K
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Gebühr: 15,00
1292 Mein Wille geschehe: Vorsorgevollmacht & Grundabsicherung
Do. 11.12.2025 19:00
Kaisheim

...mit Vollmachten, Betreuungs- und Patientenverfügung. Wer Dritte über sich entscheiden lassen will, ist hier falsch. Alle anderen sollten wissen, wie Vorsorge getroffen werden kann, um im Notfall gemäß dem eigenen Willen behandelt zu werden. Dazu gehören auch Grundbegriffe der existenziellen Risikoabsicherung bei Krankheit, Berufsunfähigkeit oder Tod. Anmeldung unter 1703K.

Kursnummer 1292
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Gebühr: 15,00
5505T Geldgeschenkkarte und -box zu Weihnachten
Do. 11.12.2025 19:00
Tapfheim

An diesem Kursabend werden eine weihnachtliche Karte sowie eine weihnachtliche Box gestaltet. Beide Projekte sind als Geldgeschenk gedacht. Deshalb wird jeweils ein Geldfach eingearbeitet. Dabei verwenden wir passende Papiere, Stempelsprüche, Prägefolder und verschiedene Stanzformen. Bitte mitbringen: kleine Papierschere + ca. 8.- € Materialgeld.

Kursnummer 5505T
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Gebühr: 17,00
1250/27 Online: Heizungserneuerung in der kleinen WEG
Do. 11.12.2025 19:00

Donnerstag, 11. Dezember, von 19 bis 20.30 Uhr. Link zur Anmeldung: https://join.next.edudip.com/de/webinar/heizungserneuerung-in-der-kleinen-weg/2516799

Kursnummer 1250/27
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Gebühr: kostenlos
5133 Zeichnen und Gestalten mit Spaß und Leichtigkeit
Fr. 12.12.2025 15:00
Donauwörth

Sketchnotes für Fortgeschrittene. Lass uns noch tiefer in das einfache Zeichnen und Gestalten mit Sketchnotes einsteigen. Lerne weitere Motive und Tipps und lass uns gemeinsam Karten gestalten. Voraussetzungen: bereits Grundkenntnisse in Sketchnotes, siehe Kurs Nr. 5130 oder Gleichwertiges. Bitte mitbringen: Papier blanko, Bleistift, Radierer, evtl. Buntstifte (nicht zu satte Farben). Materialkosten von 8 Euro werden im Kurs eingesammelt.

Kursnummer 5133
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Gebühr: 22,00
5111 Stillleben zeichnen mit Kugelschreiber oder Bleistift
Sa. 13.12.2025 09:00
Donauwörth
Kugelschreiber oder Bleistift

Stillleben machen Spaß, sind aber knifflig. Wenn Sie lernen möchten, Objekte in geometrischer Form zu sehen, können Sie die erstaunliche Welt der Komposition erkunden. Im Kurs lernen Sie die Grundlagen für das Stillleben-Zeichnen. Bitte mitbringen: Papier (Zeichenpapier hat eine bessere Körnung als Fotokopierpapier), Bleistift (2B, 3B, 7B), Radiergummi.

Kursnummer 5111
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Gebühr: 53,00
4082/10 Räuchern in den Raunächten
So. 14.12.2025 15:00
Donauwörth

Eine Möglichkeit für ein (umfangreiches) Räucherritual wird vorgestellt. Es kann dann an die eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst und in den Raunächten zum energetischen Reinigen der eigenen Wohnung verwendet werden. Nebenbei gibt es mehr Informationen zum Räuchern und der heiligen Zeit der Raunächte. Danach bleibt Zeit zum Austausch. Gerne können vorhandene und leicht transportierbare Räucher-Utensilien mitgebracht werden.

Kursnummer 4082/10
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Gebühr: 15,00
2423 PC-Computer-Internet - Einsteiger
Mo. 15.12.2025 09:00
Donauwörth
Einsteiger

Sie lernen das Surfen im World Wide Web, das Suchen, Speichern und Filtern von Informationen. Nutzen Sie verschiedene Suchdienste und Suchmaschinen und Abfragetechniken. Fragen zu PC-Problemen, zur Schadsoftware und zum Virenschutz werden beantwortet. Kursinhalt: Interneteinstieg und Webseiten aufrufen, Online-Einkäufe (Ebay, Amazon), Online-Händler, Datensicherheit, Online-Bezahldienste, sicher einkaufen, Sicherheitstipps, Reisen planen, WhatsApp, Online-Banking. Voraussetzungen: Grundkenntnisse am PC bwz. Einführungskurs am Computer, Ihre E-Mail-Zugangsdaten (Google, GMX, WEB o.Ä.) mitbringen. Sie können auch Ihr eigenes Laptop/Notebook mitbringen.

Kursnummer 2423
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Gebühr: 46,00
4103 Kiefer-Yoga
Mo. 15.12.2025 18:00
Donauwörth

Zur Info für alle Teilnehmer*innen, die bereits Kurse bei der Dozentin besucht haben: der Kurs Kiefer-Yoga basiert auf einer anderen Methode und unterscheidet sich daher vom Kurs "R.E.S.E.T. - Basis Kiefergelenksentspannung".

Kursnummer 4103
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Gebühr: 61,00
2060 Online: Rhetorik-Workshop
Mo. 15.12.2025 18:30
Online-Seminar

Tauchen Sie ein in die Kunst des Wortzaubers: sicher auftreten, überzeugend argumentieren, souverän ankommen. Ein überzeugendes und sicheres Auftreten in Reden und Verhandlungen ist der Schlüssel zum Erfolg. Doch die wahre Kunst liegt darin, den Spannungsbogen so zu gestalten, dass Ihr Gegenüber emotional berührt wird und der Funke der Begeisterung überspringen kann. Besseres Argumentieren und ein sicheres Auftreten steigern Ihre Überzeugungskraft enorm. In unserem Online-Workshop erhalten Sie viele praktische Übungen, die Sie auch zu Hause nutzen können, um Ihre rhetorischen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Wir legen besonderen Wert darauf, wie Sie souverän mit Blackouts und Störern umgehen und Einwände erfolgreich behandeln können. Nutzen Sie dieses Online-Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen zu besprechen und Ihre Fähigkeiten im Umgang mit Worten und Menschen auf ein neues Niveau zu heben. Melden Sie sich jetzt an und werden Sie zum Meister des Wortzaubers.

Kursnummer 2060
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Gebühr: 75,00
2515 Das Smartphone als Kamera-Ersatz
Di. 16.12.2025 18:00
Donauwörth

Die Nutzung des Smartphones für Fotografie und Bildbearbeitung hat bereits ein professionelles Niveau erreicht. Unabhängig davon, ob es sich um berufliche oder freitzeitliche Aktivitäten handelt, ist das Smartphone stets griffbereit und bietet häufig ungenutztes Potenzial für hochwertige Fotografie. Unser Semester zeigt Ihnen, wie Sie ohne den Bedarf an teurer Ausrüstung beeindruckende Fotos erstellen können. Sie werden mit den technischen Fähigkeiten Ihres Smartphones vertraut gemacht, trainieren Ihr Auge für die Bildkomposition und lernen, wie eine einfache Nachbearbeitung die Qualität Ihrer Fotos auf ein höheres Niveau heben kann. Viele zusätzliche Tipps und Tricks runden dieses Seminar ab. Für Apple- oder Android-Nutzer geeignet.

Kursnummer 2515
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Gebühr: 29,00
5025 Das Smartphone als Kamera-Ersatz
Di. 16.12.2025 18:00
Donauwörth

Infos und Anmeldung unter Kurs-Nr. 2515.

Kursnummer 5025
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Gebühr: 26,00
1250/28 Online: Die Wärmepumpe – Praxistipps zu Planung, Hydraulik und Effizienzsteigerung
Do. 18.12.2025 19:00

Donnerstag, 18. Dezember, von 19 bis 20 Uhr. Link zur Anmeldung: https://join.next.edudip.com/de/webinar/die-warmepumpe-praxistipps-zu-planung-hydraulik-und-effizienzsteigerung/2516811

Kursnummer 1250/28
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Gebühr: kostenlos
4082/11 Yin Yoga zum Winteranfang
Sa. 27.12.2025 19:30
Donauwörth

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil, bei dem wir uns sanft in die Haltungen hineinsinken lassen. Die Asanas werden für einen längeren Zeitraum gehalten und mit Meditationen unterstützt. In den Raunachtstunden nutzen wir die Energie dieser heiligen Zeit, um das alte Jahr zu verabschieden und das neue Jahr zu begrüßen. Bitte mitbringen: bequeme (warme) Kleidung, Getränk

Kursnummer 4082/11
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Gebühr: 15,00
4082/12 Yin Yoga im neuen Jahr
Sa. 03.01.2026 19:30
Donauwörth

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil, bei dem wir uns sanft in die Haltungen hineinsinken lassen. Die Asanas werden für einen längeren Zeitraum gehalten und mit Meditationen unterstützt. In den Raunachtstunden nutzen wir die Energie dieser heiligen Zeit, um das alte Jahr zu verabschieden und das neue Jahr zu begrüßen. Bitte mitbringen: bequeme (warme) Kleidung, Getränk

Kursnummer 4082/12
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Gebühr: 15,00
4082/13 108 Sonnengrüße: Starte ins neue Jahr 2026!
Di. 06.01.2026 09:30
Donauwörth

Der Sonnengruß „Surya Namaskar“ gilt in vielen Hatha-Yogastilrichtungen als die Übungsreihe schlechthin. Auch die Zahl 108 taucht in der Welt des Yogas immer wieder als ganz besondere Zahl auf. Der Beginn des neuen Jahres bietet sich optimal für die Praxis von 108 Sonnengrüßen an. In diesem Workshop fließen wir - nach einem kurzen Warm-up - durch 12 mal 9 Runden Surya Namaskar und kommen so in eine Meditation in Bewegung. Unsere intensive Praxis schließen wir mit einer ausgiebigen Endentspannung ab und lassen den Vormittag bei Tee und netten Gesprächen ausklingen. Für aktive Teilnehmer mit Erfahrung im Yoga geeignet. Der Ablauf des Sonnengrußes sollte bekannt sein.

Kursnummer 4082/13
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Gebühr: 25,00
3064 Allg. Integrationskurs Modul 4 Aufbaukurs Deutsch 1 (100 UE)
Do. 08.01.2026 13:30
Donauwörth
Aufbaukurs Deutsch 1 (100 UE)

Wenn Sie in Deutschland leben möchten, ist es wichtig, Deutsch zu lernen. Das hilft Ihnen, sich im Alltag zu verständigen und eine Arbeit zu finden. Der Sprachkurs behandelt in 600 Unterrichtseinheiten wichtige Themen aus dem alltäglichen Leben, zum Beispiel Einkaufen und Wohnen, Gesundheit, Arbeit und Beruf. Zudem lernen Sie, wie Sie Briefe und E-Mails auf Deutsch verfassen, Formulare ausfüllen oder sich auf eine Arbeitsstelle bewerben. Der Sprachkurs schließt mit dem „Deutschtest für Zuwanderer A2/B1“ (DTZ) ab. Persönliche Anmeldung erforderlich.

Kursnummer 3064
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Gebühr: 229,00
4705M Schwimmkurse für Kinder ab 5 Jahre
Do. 08.01.2026 15:00
Monheim
ab 5 Jahre

Ihr Kind sollte wassergewöhnt und im Alter ab 5 Jahren sein und alleine bleiben können (keine Eltern im Hallenbad). Am ersten Kurstag bitte 10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort sein, da grundlegende organisatorische und inhaltliche Themen geklärt werden. Anmeldung unter VHS 0906/8070.

Kursnummer 4705M
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Gebühr: 135,00
4706M Schwimmkurse für Kinder ab 5 Jahre
Do. 08.01.2026 16:00
Monheim
ab 5 Jahre

Ihr Kind sollte wassergewöhnt und im Alter ab 5 Jahren sein und alleine bleiben können (keine Eltern im Hallenbad). Am ersten Kurstag bitte 10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort sein, da grundlegende organisatorische und inhaltliche Themen geklärt werden. Anmeldung unter VHS 0906/8070.

Kursnummer 4706M
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Gebühr: 135,00
4815M Aqua-Fitness-Jogging
Do. 08.01.2026 17:30
Monheim

Da die Bewegungen im Tiefwasser ausgeführt werden, ist es zwingend notwendig, sichere Schwimmkenntnisse zu haben. Bitte mitbringen: Getränk, Badesachen, Duschgel, Handtuch.

Kursnummer 4815M
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Gebühr: 130,00
4817M Aquafit
Do. 08.01.2026 18:30
Monheim

Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Wasser in Brusthöhe durchgeführt wird. Kraft, Ausdauer, Allgemeinfitness und das Herz-Kreislauf-System werden hier angekurbelt. Durch den Auftrieb im Wasser werden Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule geschont. Zusätzlich werden Hilfsmittel wie Schwimmnudeln, Bälle etc. mitbenutzt. Die Stunde wird mit fetziger Musik begleitet.

Kursnummer 4817M
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Gebühr: 130,00
3206 Online: Englisch für die Arztpraxis (Personal)
Fr. 09.01.2026 14:00
Online-Kurs

In Deutschlands Praxis sind die Nationalitäten von Patienten mittlerweile bunt gemischt. Wie sollte Arztpraxis-Personal kommunizieren, wenn der Patient kaum Deutsch und nicht besonders gutes Englisch spricht? Wie kann es trotzdem auf englisch so ablaufen, dass es für die Arztpraxis effektiv und effizient und für den Patienten einigermaßen zufriedenstellend ist. Es kommt auf die geeignete Wahl von Wörtern und Kommunikationsstrategien sowie ein paar Aussprache- und Grammatik-Regeln an. Dies lernen Sie in diesem Workshop mit Joachim Grzega, Experte für Englisch als internationale Verkehrssprache und Erfinder des Modells „Basic Global English“.

Kursnummer 3206
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Gebühr: 39,00
3006 Online: Englisch für die Arztpraxis (Personal)
Fr. 09.01.2026 14:00
Online-Kurs

In Deutschlands Praxis sind die Nationalitäten von Patienten mittlerweile bunt gemischt. Wie sollte Arztpraxis-Personal kommunizieren, wenn der Patient kaum Deutsch und nicht besonders gutes Englisch spricht? Wie kann es trotzdem auf englisch so ablaufen, dass es für die Arztpraxis effektiv und effizient und für den Patienten einigermaßen zufriedenstellend ist. Es kommt auf die geeignete Wahl von Wörtern und Kommunikationsstrategien sowie ein paar Aussprache- und Grammatik-Regeln an. Dies lernen Sie in diesem Workshop mit Joachim Grzega, Experte für Englisch als internationale Verkehrssprache und Erfinder des Modells „Basic Global English“. Anmeldung unter Kurs-Nr. 3206.

Kursnummer 3006
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Gebühr: 39,00
3005 Sieben-Sprachen-Schnuppertag
Sa. 10.01.2026 09:00
Donauwörth

Lernen Sie in nur einem Tag Grundzüge in sieben Sprachen kennen: Italienisch, Russisch (einschließlich Schrift), Niederländisch, Ungarisch, Spanisch, Polnisch, Schwedisch. Sie erfassen erste kleine Texte und sprechen erste kurze Sätze. Sie erfahren außerdem Techniken zum Weiterlernen. Voraussetzung: Teilnehmer müssen vorher schon einmal Fremdsprachenunterricht in irgendeiner modernen Sprache gehabt haben. In den Kurssprachen sind keine Vorkenntnisse nötig. Mit Mittagspause von 75 Minuten. Anmeldung unter Kurs-Nr. 3806.

Kursnummer 3005
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Gebühr: 89,00
3806 Sieben-Sprachen-Schnuppertag
Sa. 10.01.2026 09:00
Donauwörth

Lernen Sie in nur einem Tag Grundzüge in sieben Sprachen kennen: Italienisch, Russisch (einschließlich Schrift), Niederländisch, Ungarisch, Spanisch, Polnisch, Schwedisch. Sie erfassen erste kleine Texte und sprechen erste kurze Sätze. Sie erfahren außerdem Techniken zum Weiterlernen. Voraussetzung: Teilnehmer müssen vorher schon einmal Fremdsprachenunterricht in irgendeiner modernen Sprache gehabt haben. In den Kurssprachen sind keine Vorkenntnisse nötig. Mit Mittagspause von 75 Minuten.

Kursnummer 3806
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Gebühr: 89,00
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14.09.25 01:10:06