Pilates
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und dem jeweiligen Teilnehmer angepasst. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Matte, rutschfeste Socken, Getränk.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
1 Dienstag • 03. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 2
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
2 Dienstag • 10. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 3
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
3 Dienstag • 24. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 4
- Dienstag, 03. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
4 Dienstag • 03. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 5
- Dienstag, 10. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
5 Dienstag • 10. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 6
- Dienstag, 17. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
6 Dienstag • 17. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 7
- Dienstag, 24. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
7 Dienstag • 24. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 8
- Dienstag, 14. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
8 Dienstag • 14. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle
Pilates
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und dem jeweiligen Teilnehmer angepasst. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Matte, rutschfeste Socken, Getränk.
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Gebühr55,00 €
- Kursnummer: 4134W
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StartDi. 03.02.2026
19:00 UhrEndeDi. 14.04.2026
20:00 Uhr -
Dozent*in:
Diana Winter - Geschäftsstelle: Wemding
