HIIT - Tabata

Der Kurs ist bereits voll.

ab 18. April 2024 um 19:00 Uhr (4x)

Kursnummer	4436/1U
Dozentin	Manuela Eisenwinter
erster Termin	Donnerstag, 18.04.2024 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin	Mittwoch, 08.05.2024 19:00–20:00 Uhr
meine Investition	30,00 EUR
Ort	Pfarrheim Buchdorf Kirchgasse 1

Keine Geräte, alles, was Sie brauchen, ist ihr eigenes Körpergewicht. Bei diesem Training werden nicht nur bestimmte Muskelgruppen trainiert, sondern der ganze Körper. 20 Sekunden wird vom Körper maximale Leistung gefordert, darauf folgen 10 Sekunden Pause. Mitbringen: Matte, Sportkleidung.

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Manuela Eisenwinter Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Do., 18.04.2024	19:00–20:00 Uhr
2.	Mi., 24.04.2024	19:00–20:00 Uhr
3.	Do., 02.05.2024	19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
4.	Mi., 08.05.2024	19:00–20:00 Uhr