Kursnummer | 4424M |
Dozentin |
Fitnesstrainerin Birgit Gaus
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erster Termin | Mittwoch, 07.02.2024 17:30–18:30 Uhr |
letzter Termin | Mittwoch, 05.06.2024 17:30–18:30 Uhr |
meine Investition | 77,00 EUR |
Ort |
Haus des Gastes
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Ein dynamisches, effektives und gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen zur Kräftigung und Straffung von Bauch, Beine, Po und Oberkörper. Es wird mit fetziger Musik trainiert, die Fettverbrennung aktiviert und der Kreislauf angeregt. So erhalten Teilnehmer auch Kompetenzen zur Stressreduktion. Bitte mitbringen: Isomatte, Sportschuhe, Getränk.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mi., 07.02.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
2. | Mi., 21.02.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
3. | Mi., 28.02.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
4. | Mi., 06.03.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
5. | Mi., 13.03.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
6. | Mi., 20.03.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
7. | Mi., 10.04.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
8. | Mi., 17.04.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
9. | Mi., 24.04.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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10. | Mi., 08.05.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
11. | Mi., 15.05.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
12. | Mi., 05.06.2024 | 17:30–18:30 Uhr |