Pilates
Montag, 19. Februar 2024 um 17:45 Uhr
| Kursnummer | 4140 |
| Dozentin |
Caroline Proeller
|
| erster Termin | Montag, 19.02.2024 17:45–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 03.06.2024 17:45–18:30 Uhr |
| meine Investition | 66,00 EUR |
| Ort |
FBE/VHS-Haus
|
Kursort
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Für Anfänger und Fortgeschrittene. Anfänger werden in den ersten Stunden besonders betreut. Pilates ist eine ganzheitliche Methode zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Stärkung der Muskulatur und Steigerung der Flexibilität. Über die Schlüsselprinzipien Atmung, Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Bewegungsfluss arbeiten wir an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Mitbringen: Matte, Socken.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.02.2024 17:45–18:30 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 2. | Mo., 26.02.2024 17:45–18:30 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 3. | Mo., 04.03.2024 17:45–18:30 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 4. | Mo., 11.03.2024 17:45–18:30 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 5. | Mo., 18.03.2024 17:45–18:30 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 6. | Mo., 08.04.2024 17:45–18:30 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 7. | Mo., 15.04.2024 17:45–18:30 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 8. | Mo., 22.04.2024 17:45–18:30 Uhr | FBE/VHS-Haus |
anstehende Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 9. | Mo., 29.04.2024 17:45–18:30 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 10. | Mo., 06.05.2024 17:45–18:30 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 11. | Mo., 13.05.2024 17:45–18:30 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 12. | Mo., 03.06.2024 17:45–18:30 Uhr | FBE/VHS-Haus |
