Hatha Yoga für Menschen mit besonderen Bedürfnissen
Sonntag, 09. Juni 2024 09:00–13:00 Uhr
| Kursnummer | 4080/10 |
| Dozentin |
Elke Stadler-Strecker
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| Datum | Sonntag, 09.06.2024 09:00–13:00 Uhr |
| meine Investition | 40,00 EUR |
| Ort |
Yogaschule
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Kursort
Unsere Wirbelsäule hat die Macht uns in Fehlhaltungen hineinzubewegen. Die vorgegebenen Kurven, Krümmungen, Engelsflügelchen, Kyphosen, Lordosen und Skoliosen geben die Richtung vor. Im Yoga haben wir die Möglichkeit den Kampf mit den Kurven aufzunehmen und uns aufzurichten, bewusst zu üben und zu entkoppeln. Mit Stühlen, Stäben, Klötzen, Handtüchern und Bällen werden wir gemeinsam einen neuen Weg gehen um die Wahrnehmung zu schulen. Mit Freude an den neuen Bewegungen, mit Atemlenkung schaffen wir innere Räume. Wir tauchen ein in unseren inneren Raum, der uns mehr äußeren Raum ermöglicht. Bitte mitbringen: Kissen, Handtuch, kleines Gästehandtuch, Strickjacke zum Überziehen, warmes Getränk.
