Kursnummer | 4134W |
Dozentin |
Diana Winter
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erster Termin | Dienstag, 20.02.2024 19:00–20:00 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 07.05.2024 19:00–20:00 Uhr |
meine Investition | 65,00 EUR |
Ort |
Neue Grundschulturnhalle
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Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und dem jeweiligen Teilnehmer angepasst. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Matte, rutschfeste Socken, Getränk.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 20.02.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
2. | Di., 27.02.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
3. | Di., 05.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
4. | Di., 12.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
5. | Di., 19.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
6. | Di., 09.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
7. | Di., 16.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
8. | Di., 23.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
9. | Di., 30.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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10. | Di., 07.05.2024 | 19:00–20:00 Uhr |