Training der Faszien

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Samstag, 10. Oktober 2020 um 16:50 Uhr

Kursnummer 4407
Dozentin Magdalena Faußner
erster Termin Samstag, 10.10.2020 16:50–17:35 Uhr
letzter Termin Samstag, 28.11.2020 16:50–17:35 Uhr
meine Investition 36,00 EUR
Ort

FBE/VHS-Haus
Spindeltal 5
86609 Donauwörth
Raum 3
Raum 5

Kursort

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Ob Rücken, Beine oder Po - Faszien befinden sich quasi überall im Körper und umgeben einzelne Muskelfasern, Muskelgruppen und Organe aber auch Sehnen und Knochen. Was soll das Faszientraining bringen? Die Faszien sollen für die Kraftübertragung von Muskel zu Muskel sorgen und so unseren Bewegungsapparat geschmeidig halten. Das Training der Faszien soll Rückenschmerzen lösen können, Gelenke biegsam halten und so der Entstehung von Arthrose vorbeugen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Sportschuhe, Matte, 8 Euro Materialgeld.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Ort
1. Sa., 10.10.2020 16:50–17:35 Uhr FBE/VHS-Haus
2. Sa., 24.10.2020 16:50–17:35 Uhr FBE/VHS-Haus
3. Sa., 31.10.2020 16:50–17:35 Uhr FBE/VHS-Haus
4. Sa., 07.11.2020 16:50–17:35 Uhr FBE/VHS-Haus
5. Sa., 14.11.2020 16:50–17:35 Uhr FBE/VHS-Haus
6. Sa., 21.11.2020 16:50–17:35 Uhr FBE/VHS-Haus

anstehende Termine

# Datum Ort
7. Sa., 28.11.2020 16:50–17:35 Uhr FBE/VHS-Haus

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