Yoga 60 +

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Donnerstag, 26. September 2019 um 15:00 Uhr

Kursnummer 4060
Dozentin Gabriele Zanker
erster Termin Donnerstag, 26.09.2019 15:00–16:15 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 19.12.2019 15:00–16:15 Uhr
Gebühr 132,00 EUR
Ort

Yogaschule
Reichsstraße 18
86609 Donauwörth
3. Stock

Kursort

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Um mit Yoga zu beginnen, ist es nie zu spät! Im Gegenteil, gerade in der goldenen Lebensphase kann Yoga viele Vorteile bringen. Nicht nur werden auf diese Art nervöse Spannungen und belastende Sorgen abgeworfen, auch tritt eine Verbesserung in körperlicher Hinsicht auf! Yoga fördert die Beweglichkeit der Gelenke, sowie den Blut- und Lymphkreislauf, lindert Rückenschmerzen und verbessert das Atemvolumen. Nicht zuletzt wirkt sich Yoga auch positiv auf das Herz, Körpergefühl und die Koordination aus. Durch die Aktivierung der Lebensenergie (Prana) wird mehr Vitalität im Körper freigesetzt. Gearbeitet wird mit Yogablöcken, Gurte, Decken und Stühlen.

Gabriele Zanker Hauptdozentin

Ich bin eine zertifizierte Yogalehrerin und unterrichte seit über 20 Jahren Yoga.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 26.09.2019 15:00–16:15 Uhr
2. Do., 10.10.2019 15:00–16:15 Uhr
3. Do., 17.10.2019 15:00–16:15 Uhr
4. Do., 24.10.2019 15:00–16:15 Uhr
5. Do., 07.11.2019 15:00–16:15 Uhr
6. Do., 14.11.2019 15:00–16:15 Uhr
7. Do., 21.11.2019 15:00–16:15 Uhr
8. Do., 28.11.2019 15:00–16:15 Uhr
9. Do., 05.12.2019 15:00–16:15 Uhr
10. Do., 12.12.2019 15:00–16:15 Uhr
11. Do., 19.12.2019 15:00–16:15 Uhr

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