Autogenes Training

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Dienstag, 01. Oktober 2019 um 19:15 Uhr

Kursnummer 4114
Dozentin Manuela Funk
erster Termin Dienstag, 01.10.2019 19:15–20:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 12.11.2019 19:15–20:45 Uhr
Gebühr 46,00 EUR
Ort

FBE/VHS-Haus
Spindeltal 5
86609 Donauwörth
Raum 1

Kursort

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Autogenes Training ist eine leicht zu erlernende Entspannungstechnik. In der Gruppe werden 6 Grundübungen erlernt, sodass die Teilnehmer diese Technik im Alltag problemlos anwenden können. Anliegen ist es, Erwachsenen und Kindern (ab ca. 8 Jahren) mit Hilfe des autogenen Trainings einen Weg zu mehr Ruhe und Entspannung zu zeigen. Neben der wohltuenden Wirkung trägt Autogenes Training auch dazu bei, sich besser zu konzentrieren und seine Leistungsfgähigkeit zu steigern. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Wolldecke, Kissen, warme Socken.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 01.10.2019 19:15–20:45 Uhr
2. Di., 08.10.2019 19:15–20:45 Uhr
3. Di., 15.10.2019 19:15–20:45 Uhr
4. Di., 22.10.2019 19:15–20:45 Uhr
5. Di., 05.11.2019 19:15–20:45 Uhr
6. Di., 12.11.2019 19:15–20:45 Uhr

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