HIIT

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.

Mittwoch, 13. März 2019 um 18:45 Uhr

Kursnummer 4134R
Dozentin Arzu Krause
erster Termin Mittwoch, 13.03.2019 18:45–19:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 22.05.2019 18:45–19:30 Uhr
Gebühr 40,00 EUR
Ort

Mittelschule Rain
86641 Rain
Turnhalle

Kurs weiterempfehlen


High Intensity Intervall Training ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen (60 Sekunden) in Kombination mit Trainingspausen (30 Sekunden) besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen sorgt für einen messbaren höheren Körperfettabbau. HIIT ist ein kurzes und leistungsforderndes Trainingssystem. Mit diesem Mix aus Anstrengung/Erholung zwingen Sie Ihren Körper dazu, lang anhaltend Kalorien zu verbrennen. Bitte mitbringen: Feste Schuhe, Matte, Handtuch, Getränk, Kleinhanteln (500-1000g).

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 13.03.2019 18:45–19:30 Uhr
2. Mi., 20.03.2019 18:45–19:30 Uhr
3. Mi., 27.03.2019 18:45–19:30 Uhr
4. Mi., 03.04.2019 18:45–19:30 Uhr
5. Mi., 10.04.2019 18:45–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mi., 08.05.2019 18:45–19:30 Uhr
7. Mi., 15.05.2019 18:45–19:30 Uhr
8. Mi., 22.05.2019 18:45–19:30 Uhr

nach oben
 

Volkshochschule Donauwörth

Spindeltal 5
86609 Donauwörth

E-Mail & Internet

E-Mail Senden
Kontaktformular

Telefon & Fax

Tel: 0906 - 80 70
Fax: 0906 - 999 86 67

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG