Qi Gong gegen Stress: Bewusst Stress abbauen im Alltag

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Donnerstag, 27. Juni 2019 um 19:30 Uhr

Kursnummer 4103R
Dozentin VHS-Dozentin Marina Forthofer-Safiullina
erster Termin Donnerstag, 27.06.2019 19:30–20:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 25.07.2019 19:30–20:30 Uhr
Gebühr 29,00 EUR
Ort

Kindergarten bei der Klause
86641 Rain

Kursort

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Eine kurze Reihe der leicht erlernbaren Qi Gong-Übungen. Bewusstes Stress-Abbauen in akuten und chronischen Alltags-Stress-Situationen, bei Prüfungsangst, Lampenfieber, Arbeitsüberlastung etc. Wir arbeiten an den Herz-, Leber-, Nieren- Meridianen. Zusätzlich: Akupressur-Punkte bei Stress. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung nach Zwiebelprinzip, Socken, warmes Getränk, Matte.

VHS-Dozentin Marina Forthofer-Safiullina Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 27.06.2019 19:30–20:30 Uhr
2. Do., 04.07.2019 19:30–20:30 Uhr
3. Do., 11.07.2019 19:30–20:30 Uhr
4. Do., 18.07.2019 19:30–20:30 Uhr
5. Do., 25.07.2019 19:30–20:30 Uhr

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